|
20 SW
|
72,9 kg
Tappat hittills: 3,1 kg.
Kvarvarande: 16,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 augusti 2021:
|
1153 kcal
|
Fett: 59,51g | Prot: 68,12g | Kolh.: 79,13g.
Frukost: Milbona Milch 3,5%, Aldi Kochschinken, Milbona Schmelzkäse Allgäuer Art, American Sandwich Vollkorn. Lunch: Speck (Gepökelt), Kinder Schokolade, Femeg Heringsfilets, American Sandwich Vollkorn. mer...
|
Ökar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
blackwitch_a 's vikthistorik
|