Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 augusti 2021
|
89,5 kg
Tappat hittills: 34 kg.
Kvarvarande: 12,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 augusti 2021:
|
835 kcal
|
Fett: 25,81g | Prot: 69,01g | Kolh.: 77,44g.
Lunch: Milbona High Protein Pudding Schoko , GutBio Haferpops, Davert Vollkorn Cornflakes, Alnatura Dinkel Haferflocken, Studentenfutter, Heidelbeeren. Middag: Uncle Ben's Natur-Reis Gekocht, Bonduelle Kichererbsen , Lidl Rinderhackfleisch, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Hähnchenbrust Fleisch. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|