Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 augusti 2021
|
93 kg
Tappat hittills: 5,8 kg.
Kvarvarande: 23,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 augusti 2021:
|
1382 kcal
|
Fett: 65,73g | Prot: 65,37g | Kolh.: 137,42g.
Frukost: Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Семга Слабосоленая, Готово! Кофе с Кокосовым Молоком, Яйцо-Пашот, Щедрые Хлебцы Ржаные, Libendorf Сыр Творожный, Красные Помидоры. Lunch: Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Котлета Домашняя, Макароны Отварные. Middag: Сладкая Вата. Snacks/Annat: Жареные Орехи Смешанные, Арбуз. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
korneevamaryia 's vikthistorik
|