Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 augusti 2021
|
78,4 kg
Tappat hittills: 0,1 kg.
Kvarvarande: 1,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 augusti 2021:
|
2448 kcal
|
Fett: 145,41g | Prot: 97,19g | Kolh.: 186,38g.
Frukost: Erdbeeren Konfitüre, Ruchbrot, Butter, Milchkaffee. Lunch: Samosa. Middag: Migros St. Galler Schüblig, Anna's Best Aprikosenwähe. mer...
|
|
1992 kcal
|
Träning:
Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 1 timme, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Bewegung_jetzt 's vikthistorik
|