Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 augusti 2021
|
97,2 kg
Tappat hittills: 1,8 kg.
Kvarvarande: 12,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 augusti 2021:
|
1246 kcal
|
Fett: 41,56g | Prot: 59,13g | Kolh.: 161,93g.
Frukost: Fresh Lemon Juice, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast, Baked Potato (Peel Not Eaten). Lunch: Nasi Putih, Sambal Goreng Kentang. Snacks/Annat: Soyjoy Fruit Soy Bar Strawberry, Strawberry smooties. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
AlviantiFS 's vikthistorik
|