Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 augusti 2021
|
84,9 kg
Tappat hittills: 5,1 kg.
Kvarvarande: 20,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 augusti 2021:
|
1389 kcal
|
Fett: 100,95g | Prot: 67,17g | Kolh.: 30,58g.
Frukost: Karışık Yeşil Salata, Zeytinyağı, Yumurta, Zeytinyağı. Lunch: Kabak Çorbası, Maydanoz, Roka Marulu, Marul, Zeytinyağı, Tavuk Göğüs Eti (Kızarmış, Pişmiş), Hindistan Cevizi Yağı, Kahve Dünyası Filtre Kahve . Snacks/Annat: Ceviz, Hindistan Cevizi Yağı. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
zayifla16 's vikthistorik
|