|
с учётом отпуска на даче я очень даже рада этим цифрам 😉 главное не набрала за это время.
|
78,6 kg
Tappat hittills: 8,8 kg.
Kvarvarande: 18,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 augusti 2021:
|
1481 kcal
|
Fett: 61,41g | Prot: 76,97g | Kolh.: 154,07g.
Frukost: Сметана , Евроопт Помидор, Огурец (с Кожурой), Варенье Черничное, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Поджаренный Белый Хлеб, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Гречка Отварная. Lunch: Villa Vita Хлебцы Ржано-Пшеничные Бородинские, Евроопт Помидор, Суп Куриный с Рисом, Молочный Мир Мороженое Городень. Middag: Сметана , Творожная Запеканка с Вишней, Огурец (с Кожурой), Евроопт Помидор, Аристей Брынза. Snacks/Annat: Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль Яблоко и Корица, Красный Пищевик Мармелад Грушевые Дольки, Евроопт Слива. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Alisa Lee! 's vikthistorik
|