Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 augusti 2021
|
95,8 kg
Tappat hittills: 2,6 kg.
Kvarvarande: 20,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 augusti 2021:
|
1749 kcal
|
Fett: 125,87g | Prot: 56,62g | Kolh.: 223,29g.
Frukost: Pilos Mleko 1,5%, Smakowita Margaryna, Hochland Fit Gouda, Biedronka Pasta Jajeczna ze Szczypiorkiem, I Love Vege Hummus z Papryką na Ostro, Oskroba Chleb Królewski. Lunch: Nektarynki, Mlekpol Mleko 3,2%. Middag: Ketchup, Hochland Fit Gouda, Frosta Burgery z Brokuła i Kalafiora, Dan Cake Maxi Burger Buns . Snacks/Annat: Kresto Nerkowce, Banan, Kinder Kinder Cards, Pomidory Koktajlowe, Pastani Makaron Pełnoziarnisty Penne, Ser Gouda, Asia Flavours Sos do Woka Red Thai, Marco Pierniki Lukrowane, Lays Papryka, Cieńki Naleśnik z Nadzieniem Owocowym. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
paulina_t3 's vikthistorik
|