Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 augusti 2021
|
48,8 kg
Tappat hittills: 3 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 augusti 2021:
|
1548 kcal
|
Fett: 50,33g | Prot: 118,11g | Kolh.: 157,91g.
Frukost: Alpro Кокосовое Молоко , Русское Море Форель Слабосолёная, Artfruit Авокадо ХАСС, Лента Багет Традиционный. Lunch: Power Pro Cube Zero , Carandini Соус " Glassa" , Помидоры, Омлет или Яичница, Кабачок, Paradosiaka Суджук Их Виноградного Сока. Middag: Баскин Роббинс Мороженое (Волшебные Леденцы), Голубика, Простоквашино Сливки 20%, Power Pro Cube Zero , Индейка Тушеная, Barilla Макароны Варёные!!!. Snacks/Annat: Zero Низкокалорийный Сироп Ананас, Alpro Кокосовое Молоко , Ehrmann Протеиновый Пудинг . mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
dasha_sportlife 's vikthistorik
|