Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 augusti 2021
|
50,5 kg
Tappat hittills: 1,6 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 augusti 2021:
|
1156 kcal
|
Fett: 35,73g | Prot: 93,46g | Kolh.: 115,40g.
Frukost: Простоквашино Сметана 10%, Вафли Творожные 06.08.2021, Националь Хлопья Овсяные Геркулес. Lunch: Коровка из Кореновки Молоко Цельное Сгущенное с Сахаром, Любимый Город Творог Обезжиренный, Огурец (с Кожурой), Заливной Пирог 01.08.2021. Snacks/Annat: Пятерочка Сливы, Пятерочка Груша Сезонная , Myprotein Impact Whey Isolate Salted Caramel, Окей Яблоко. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Nodoubtdream 's vikthistorik
|