Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 augusti 2021
|
46,8 kg
Tappat hittills: 6,5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 augusti 2021:
|
840 kcal
|
Fett: 32,80g | Prot: 33,20g | Kolh.: 106,02g.
Frukost: Милка Молочный Шоколад с Цельным Фундуком, Кофе, Йогурт Домашний. Lunch: Азбука Вкуса Ленивые Голубцы из Индейки, Брокколи Тушеные. Middag: Greenbox Борщ с Индейкой, Арбуз. Snacks/Annat: Красный Октябрь Сливочная Помадка. mer...
|
|
1273 kcal
|
Träning:
Skrivbordsarbete - 3 timmar, Sittande - 5 timmar, Sömn - 16 timmar, Apple Health - 0 minuter. mer...
|
Tappar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ekaterina.begina 's vikthistorik
|