|
А объëмы, блин, те же 😔
|
53,3 kg
Tappat hittills: 25,7 kg.
Kvarvarande: 1,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 augusti 2021:
|
1487 kcal
|
Fett: 73,81g | Prot: 59,01g | Kolh.: 147,02g.
Frukost: Макси Трайфл Грушевый Дуэт, Радостино Йогурт Белый, Тотемский Маслозавод Творог 5%, Good Food Кешью Жареный. Lunch: Патрик и Мари Тирамису Клубничный , Starbucks Торт Три Шоколада , Робин Сдобин Торт Рафаэль, Яйцо (Целое). Snacks/Annat: Пельмени (Жареные, с Мясом), Круглый Год Арахис Жареный. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Ястройная^_^ 's vikthistorik
|