|
81,80. -600грамм. И -30кг за всё время нахождения на FS))).Всем удачи и успехов!;-)
|
81,8 kg
Tappat hittills: 30 kg.
Kvarvarande: 18 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 augusti 2021:
|
1571 kcal
|
Fett: 55,17g | Prot: 108,45g | Kolh.: 160,27g.
Frukost: Золотой Стандарт Мороженое Пломбир со Вкусом Сливок с Суфле и Шоколадным Наполнителем, ООО "Вичугахлеб" Пряники Шоколадные Палочки, Магнит Яблоко Гренни Смит, Nescafe Gold, Плати Меньше Живи Лучше Сахар, Вода, из Вологды Молоко 1,5%. Lunch: Простоквашино Сметана 15%, Куряноff Филе Цыплят Бройлеров Куряноff, Кабачок с тушенкой. Middag: Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Danone Йогурт Творожный Малина, Геркулес Монастырский, Нектарины. mer...
|
|
2003 kcal
|
Träning:
Vila - 17 timmar och 9 minuter, Sömn - 6 timmar och 51 minuter. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Mariya Sunshine 's vikthistorik
|