Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 augusti 2021
|
110,3 kg
Tappat hittills: 3,1 kg.
Kvarvarande: 10,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 augusti 2021:
|
2164 kcal
|
Fett: 139,55g | Prot: 85,66g | Kolh.: 146,82g.
Frukost: Вологжанка Сливки 18%, Финик, Омлет с Молоком, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, ВкусВилл Хлеб Романовский Бездрожжевой, Большая Перемена Сыр Качотта . Lunch: Ближние Горки Шашлык из Свинины , Запеченный Картофель, Вологжанка Сливки 18%, Финик. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nikolai-7308 's vikthistorik
|