Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 augusti 2021
|
80,2 kg
Tappat hittills: 7,5 kg.
Kvarvarande: 15,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 augusti 2021:
|
1418 kcal
|
Fett: 72,70g | Prot: 45,19g | Kolh.: 126,82g.
Frukost: U Fromage Blanc Vanille 0% , Kellogg's Trésor Chocolat Noisette, Canderel Vanilla. Lunch: Bonduelle La Poêlée Paysanne, Crêpe au Sucre, Mayonnaise Légère, Côtelette de Porc Grillée ou Cuite au Four. Middag: Colona Sauce Hannibal, Salade Verte, Vin Rosé, McCain Frites Surgelées , Lard (Salé, Cuit au Four, Cuit), Lipton Ice Tea (Canette). Snacks/Annat: Pommes de Terre Frites. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
 Kommentarer
06 aug 21 av medlem: patrice65
|
C’est trop bien sa diminue 👍je te souhaite de passe une bonne journée 🌝 c’est plus facile quand tu es motivé aller il faut rien lâcher tu vas y arriver 😘🤝☀️
06 aug 21 av medlem: Nlono7700
|
Bravo c est cool gardez Le Cap 👍👍
18 okt 21 av medlem: tetoux
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Valentine.playe 's vikthistorik
|