|
Бесконтрольно жру и пухну ... печально 😔
|
86,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 7,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 augusti 2021:
|
769 kcal
|
Fett: 30,54g | Prot: 61,04g | Kolh.: 63,38g.
Frukost: Кофе с Молоком и Сахаром, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Даниловский Хлеб Ржано-Пшеничный, Глобус Сосиски Ветчинные с Сыром. Lunch: Даниловский Хлеб Ржано-Пшеничный, Куриная Грудка на Гриле, Огурец (с Кожурой), Помидоры, ВкусВилл Соус Карри. Snacks/Annat: Курица (Жареная в Панировке). mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|