Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 augusti 2021
|
61 kg
Tappat hittills: 13,4 kg.
Kvarvarande: 1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 augusti 2021:
|
1754 kcal
|
Fett: 109,19g | Prot: 77,40g | Kolh.: 117,98g.
Frukost: Великолукский Мясокомбинат Докторская Колбаса, Карлов Двор Сыр со Вкусом Топленого Молока, Зеленый Листовой Салат, Pirkka Кофе Молотый. Lunch: Свинина Тушеная, Лента Салат Оливье Классический, Компот из Сухофруктов. Middag: Лента Слойка с Мясом , Дыня, Лента Слойка с Сыром. Snacks/Annat: Лента Риет из Горбуши и Кеты Классический, Лента Хлебцы Ржано-Пшеничные с Кунжутом. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
1967Светлана 's vikthistorik
|