|
12 тренировка.
Вес остановился. Обидно. Думаю ещё пару тренировок и пойдёт вниз. Мб организм привыкает? Или миниотпуск ещё не вышел 🐷
|
83,7 kg
Tappat hittills: 6,3 kg.
Kvarvarande: 4,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 augusti 2021:
|
1300 kcal
|
Fett: 63,62g | Prot: 46,28g | Kolh.: 141,93g.
Frukost: Кофе с Молоком и Сахаром, АТБ Банан, КИТ Сьомга Холодного Копчення, Almette Творожный Сыр с Травами , Кулиничи Хлеб Гречневый. Lunch: Фуа-гра, Рататуй. Middag: АТБ Банан. Snacks/Annat: Лаваш с Сыром. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
maksone228 's vikthistorik
|