Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 augusti 2021
|
80,4 kg
Tappat hittills: 50,6 kg.
Kvarvarande: 12,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 augusti 2021:
|
2373 kcal
|
Fett: 108,48g | Prot: 139,82g | Kolh.: 218,40g.
Frukost: Pastrami Sandwich. Lunch: Basmati Rice, Arnold Flatbread, Hummus , Chicken Breast, Grilled Fish. Middag: Shahnawaz Lamb Seekh Kebab, Veggie Patch Falafel Chickpea Balls, Chicken Breast. Snacks/Annat: Great Value Mixed Nuts, Apple Juice, Cupcake with Icing, Eli's Cheesecake Cheese Cake, Peanut Bar. mer...
|
Ökar 6,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Oliviamama 's vikthistorik
|