Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 augusti 2021
|
82,5 kg
Tappat hittills: 2,5 kg.
Kvarvarande: 17,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 augusti 2021:
|
314 kcal
|
Fett: 13,30g | Prot: 20,04g | Kolh.: 29,54g.
Frukost: Sambal Goreng, Telur Rebus, Tahu Kukus. Snacks/Annat: Ultra Milk Susu UHT Full Cream (250ml), Jus Strawberry, Pisang, Apel. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nia lukman 's vikthistorik
|