Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 augusti 2021
|
78,2 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 14,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 augusti 2021:
|
2327 kcal
|
Fett: 97,20g | Prot: 93,52g | Kolh.: 244,70g.
Frukost: SPAR Хлебцы Хрустящие Бородинские. Lunch: Я Любимый Филе Трески под Маринадом, SPAR Овощи на Пару, SPAR Миндаль, Кофе, Alpro Soya Банановое Соевое Молоко . Middag: Сыр Монтерей, Нектарины, Hammock Чипсы Кукурузные со Вкусом Сладкого Тайского Перца, Вино Пино-Блан, Grow Food Кацудон из Курицы с Рисом с Зеленью. Snacks/Annat: Grow Food Вишнёво-Яблочный Тарт со Сливочным Соусом, Шармэль Зефир в Шоколаде. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
goryacheva_dasha 's vikthistorik
|