Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 augusti 2021
|
58,9 kg
Tappat hittills: 4,1 kg.
Kvarvarande: 2,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 augusti 2021:
|
2088 kcal
|
Fett: 61,07g | Prot: 149,77g | Kolh.: 241,87g.
Frukost: Яблоко Зеленое, Б.Ю. Александров Сырок в Молочном Шоколаде 5%, Перекресток Авокадо , Parmalat Молоко 0,5%, Савушкин Продукт Творог 1%, Cheese Gallery Сыр Экстра Легкий 9%, ВкусВилл Яйцо Куриное, Макфа Пшеничная Мука, Borges Оливковое Масло Класса Экстра. Lunch: Ehrmann Эрмигурт Пудинг Шоколадный, Leibniz Печенье Zoo, Ростагроэкспорт Продукт Молочный Сгущенный с Сахаром, Шармель Зефир с Ароматом Ванили. Middag: Черемушки Рулет с Маковой Начинкой, Перекресток Сыр Тильзитер, Помидоры Черри, Мираторг Фитнес Бургер из Розовой Телятины. mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|