Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 augusti 2021
|
54,3 kg
Tappat hittills: 5,7 kg.
Kvarvarande: 2,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 augusti 2021:
|
2004 kcal
|
Fett: 94,15g | Prot: 119,32g | Kolh.: 156,20g.
Frukost: Голден Яблоко , Мороженое Ben&Jerry’S Peanut, Green&Black Шоколад 85%, Сыр 13% Tilsit-Cheese, Помидоры, Яйцо, Перекресток Авокадо , Хлебзавод 28 Хлеб Цельнозерновой. Lunch: Нут Готовый Греческий , Beauty.Fit Кокосовое Пирожное с Шоколадными Чипсами , Макароны с Маслом, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, ITLV Оливки Зеленые без Косточки, Зеленый Листовой Салат, Свекла Вареная. Middag: Орехи Макадамии, Natur Foods Чернослив без Косточек , Prisma Персик, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Dirollo Cottage 2.2%. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Новаяпотеря 's vikthistorik
|