Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 augusti 2021
|
83,7 kg
Tappat hittills: 39,2 kg.
Kvarvarande: 5,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 augusti 2021:
|
1066 kcal
|
Fett: 27,75g | Prot: 72,48g | Kolh.: 142,95g.
Frukost: Kirkland Signature Galletas Surtidas, Brotes de Alfalfa, Huevo Cocido, Aguacate, Tomates, Sara Lee Rebanada Delightful. Lunch: Aguacate, Tilapia (Pez), Zanahoria, Calabacitas, Miel, Sanissimo Salmas (Paquete), Morrón, Cebolla Morada. Middag: Aguacate, Sanissimo Salmas (Paquete). Snacks/Annat: Orgain Peptidos de Colageno, Manzana Verde, Ultra Organics Mezcla de Frutos Rojos, Plátano. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|