Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 augusti 2021
|
46,6 kg
Tappat hittills: 8,4 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 augusti 2021:
|
1004 kcal
|
Fett: 35,42g | Prot: 60,23g | Kolh.: 112,38g.
Frukost: Indocafe Coffeemix 3 in 1, Apel (tanpa Kulit). Lunch: Ikan Tuna Panggang, Tempe Goreng Tepung, Kokita Sambal Rawit Bawang, Opor Ayam, Cap Cay Kuah, Bihun Goreng, Tempura Udang, Kewpie Mayonais Original. Middag: Opor Ayam, Ikan Tuna Panggang, Kikkoman Saus Katsu, Tempura Udang. Snacks/Annat: Indocafe Coffeemix 3 in 1, Arnott's Good Time, Brownies, Kastengel. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
amaliasunaryo 's vikthistorik
|