Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 augusti 2021
|
85,7 kg
Tappat hittills: 1,9 kg.
Kvarvarande: 5,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 augusti 2021:
|
1497 kcal
|
Fett: 59,75g | Prot: 89,53g | Kolh.: 158,59g.
Frukost: Putih Telur Matang. Lunch: Putih Telur Matang, Ikan Teri, Terong Balado, Nasi Putih, Pepaya. Snacks/Annat: Tahu Isi, Pisang Goreng. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|