Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 mars 2014
|
59,8 kg
Tappat hittills: 0,2 kg.
Kvarvarande: 3,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1450 kcal
|
Fett: 54,55g | Prot: 84,17g | Kolh.: 155,76g.
Frukost: grana padano cube, Dempster's 100% WholeGrains 12 Grain Bread, Gay Lea Spreadable light butter with canola oil, 1% Fat Milk, Coffee, Jam Preserves. Lunch: Coleman Natural Organic All Natural Boneless Skinless Chicken Breasts, Safeway Red Baby Potatoes, Sour Cream, Extra Virgin Olive Oil, Bolthouse Farms Classic Ranch Yogurt Dressing, Cooked Asparagus (from Fresh). Middag: Spaghetti, Rozzano Marinara Pasta Sauce. Snacks/Annat: Hershey's Kisses Hugs, Almonds, Mom's Almond hazelnut mini biscotti, Coffee, 1% Fat Milk, Sugar. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Eclectic1 's vikthistorik
|