Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 mars 2014
|
72,6 kg
Tappat hittills: 8,4 kg.
Kvarvarande: 6,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
814 kcal
|
Fett: 31,63g | Prot: 56,25g | Kolh.: 78,56g.
Frukost: Pure Protein Chocolate Deluxe High Protein Bar (Small). Lunch: Grilled Chicken (Skin Not Eaten), Borden Shredded Cheddar Cheese, Tortilla Corn Chips, Flour Tortilla, Mexican Rice. mer...
|
|
2480 kcal
|
Träning:
Shopping - 2 timmar, Cykling (Långsamt) - 18 Km/H - 45 minuter, Hushållsarbete - 2 timmar, Vila - 11 timmar och 15 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|