Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 augusti 2021
|
60,5 kg
Tappat hittills: 5 kg.
Kvarvarande: 0,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 augusti 2021:
|
1289 kcal
|
Fett: 35,58g | Prot: 62,70g | Kolh.: 173,69g.
Frukost: Kerupuk Makanan Ringan, Sambal Goreng Kentang, Hati Ayam, Nasi Putih. Lunch: Kerupuk Makanan Ringan, Sambal Goreng Kentang, Hati Ayam, Nasi Putih. Middag: Kerupuk Makanan Ringan, Nasi Goreng. Snacks/Annat: Bakpao. mer...
|
Tappar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|