De retour après 1 an et 7 kilo de plus 🙁🙁
|
89,1 kg
Tappat hittills: 3,7 kg.
Kvarvarande: 6,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 augusti 2021:
|
514 kcal
|
Fett: 23,85g | Prot: 55,44g | Kolh.: 22,56g.
Lunch: Escalope de Poulet, Champignons, Beurre, Haricots Verts, Brocoli. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|