Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 mars 2014
|
62 kg
Tappat hittills: 2 kg.
Kvarvarande: 7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1445 kcal
|
Fett: 38,56g | Prot: 89,70g | Kolh.: 198,39g.
Frukost: Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Шампиньоны, Свекла Вареная, Мойва, Омлет или Яичница с Сыром. Middag: Мёд, Каждый День Вишня Замороженная, Творог (Полностью Обезжиренный). Snacks/Annat: Овсяное Печенье, Манго, Бананы. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
89266013324 's vikthistorik
|