Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 augusti 2021
|
60,7 kg
Tappat hittills: 3,3 kg.
Kvarvarande: 6,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 augusti 2021:
|
712 kcal
|
Fett: 16,39g | Prot: 51,93g | Kolh.: 90,27g.
Frukost: Matti Мюсли с Бананом и Шоколадом, Бананы, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Кофе с Молоком. Lunch: Куриное Филе Вареное, ВкусВилл Кимчи . Middag: ВкусВилл Кимчи , ВкусВилл Тофу Острый, Гречка Отварная, Хлебец. Snacks/Annat: Агуша Пюре Яблоко-Персик-Овсянка. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
consumer society 's vikthistorik
|