Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 mars 2014
|
88,3 kg
Tappat hittills: 53,4 kg.
Kvarvarande: 4,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1375 kcal
|
Fett: 70,34g | Prot: 70,77g | Kolh.: 122,88g.
Frukost: Chocolate Cream Filled Doughnut. Lunch: Private Selection Smokehouse Hickory Ham, Kraft Slim Cut Sharp Cheddar Cheese, Oroweat Sandwich Thins - Minis, Kraft Light Mayo. Middag: Cheeseburger with Bacon and Condiments, Broccoli. Snacks/Annat: Subway White Chocolate and Macadamia Nut Cookie, Pepsi Diet Pepsi, Cadbury's Mini Creme Eggs, Tap Water, Twinings Irish Breakfast Tea, Sunshine Cheez-It Reduced Fat Crackers. mer...
|
|
2161 kcal
|
Träning:
Shopping - 5 minuter, Vila - 15 timmar och 55 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 3,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Miss Jane Austen 's vikthistorik
|