Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 augusti 2021
|
66,8 kg
Tappat hittills: 18,3 kg.
Kvarvarande: 1,0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 augusti 2021:
|
1765 kcal
|
Fett: 30,14g | Prot: 49,32g | Kolh.: 356,98g.
Frukost: 365 Chia Seed, Quaker 100% Whole Grain Oatmeal, Vega Protein, Bananas . Lunch: Hershey's Special Dark Chocolate Chips, Capilano Labonte Pure Maple Syrup, Goya Black Beans, Bananas . Middag: Bananas , So Delicious Coconut Milk Unsweetened, Wyman's Fresh Frozen Wild Blueberries, Vita Coco 100% Pure Coconut Water, La Banderita Carb Counter Carb Lean Tortillas (42g), Great Value Mountain Trail Mix. Snacks/Annat: Pedialyte Electrolyte Powder. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
melissaknight 's vikthistorik
|