Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 augusti 2021
|
64,0 kg
Tappat hittills: 24,5 kg.
Kvarvarande: 7,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 augusti 2021:
|
978 kcal
|
Fett: 30,50g | Prot: 15,46g | Kolh.: 178,85g.
Middag: Ore-Ida Golden Fries, Dole Mixed Fruit in Light Syrup, Pasta Roni Shells & White Cheddar. Snacks/Annat: North Star Fudgecicle, Andes Mint Candies, BJ's Animal Crackers, Mountain Dew Mountain Dew (12 oz). mer...
|
|
3076 kcal
|
Träning:
Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 2 timmar, Stretching (Yoga) - 15 minuter, Styrketräning - 15 minuter, Stående - 3 timmar, Sittande - 10 timmar, Samsung Health - 0 minuter, Sleeping 63/hr - 8 timmar och 30 minuter. mer...
|
Tappar 0,8 kg per vecka
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|