Still no changes. Same intake, it'll pass. At 22.6 BMI, I'm fine, just don't want to get higher.
|
79,0 kg
Tappat hittills: 12,7 kg.
Kvarvarande: 7,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 augusti 2021:
|
1926 kcal
|
Träning:
Vila - 16 timmar och 20 minuter, Sömn - 7 timmar och 40 minuter. mer...
|
stadig vikt
|