Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 augusti 2021
|
99,8 kg
Tappat hittills: 10,1 kg.
Kvarvarande: 51,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 augusti 2021:
|
749 kcal
|
Fett: 36,85g | Prot: 34,67g | Kolh.: 83,62g.
Frukost: Kroger CARBmaster Wheat Bread, Laughing Cow Light Creamy Swiss Cheese Wedges. Lunch: Taco or Tostada with Beef, Cheese, Lettuce, Tomato and Salsa. Middag: Zatarain's New Orleans Style Jambalaya Rice, Kiolbassa Polish Smoked Sausage. Snacks/Annat: Coffee-Mate French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Mission Restaurant Style Tortilla Chips. mer...
|
Ökar 3,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|