Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 augusti 2021
|
71,8 kg
Tappat hittills: 3,7 kg.
Kvarvarande: 4,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 augusti 2021:
|
1254 kcal
|
Fett: 65,65g | Prot: 58,47g | Kolh.: 76,93g.
Frukost: Овсяноблин с Сыром. Lunch: Омлет или Яичница с Сыром, Сметана , Сладкий Красный Перец, Красные Помидоры, Огурец (без Кожуры). Middag: Йогурт Lala. Snacks/Annat: Яичный Белок, Орехи Кешью. mer...
|
Tappar 1,6 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|