Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 augusti 2021
|
94,1 kg
Tappat hittills: 2,3 kg.
Kvarvarande: 30,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 augusti 2021:
|
959 kcal
|
Fett: 59,88g | Prot: 79,25g | Kolh.: 20,17g.
Frukost: Costco Flank Steak, Coffee (Brewed From Grounds), Fried Egg, Coffee-Mate Original Powder Creamer, Pyure Stevia Sweetener, Up&Up Clear Soluble Fiber Supplement, Tapatio Hot Sauce. Lunch: Banquet Chicken Thigh Banquet Fried Chicken . Middag: Kirkland Signature St. Louis Ribs. Snacks/Annat: Talking Rain Sparkling Ice - Black Raspberry (Bottle). mer...
|
Tappar 4,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
marilyn4jc 's vikthistorik
|