Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 augusti 2021
|
71,3 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 13,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 augusti 2021:
|
1205 kcal
|
Fett: 62,36g | Prot: 51,68g | Kolh.: 117,86g.
Frukost: Banana, Piping Rock Multi Collagen Protein, Iced Coffee with Cream. Lunch: Reser's Macaroni Salad. Middag: Trader Joe's Turkey Burgers, Extra Virgin Olive Oil, Trader Joe's Dill Pickle Hummus, Taylor Farms Stir Fry Kit Teriyaki, ShopRite Baby Bella Mushrooms. Snacks/Annat: Trader Joe's Dark Chocolate Covered Honey Grahams with Sea Salt, Trader Joe's Almond Butter Filled Pretzel Nuggets. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
TRAINER07 's vikthistorik
|