Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 augusti 2021
|
74,5 kg
Tappat hittills: 1,7 kg.
Kvarvarande: 6,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 augusti 2021:
|
1237 kcal
|
Fett: 48,80g | Prot: 60,91g | Kolh.: 157,40g.
Frukost: Coffee with Cream and Sugar, Tangerines (Mandarin Oranges) , Rice Muffin. Lunch: Butter , Toasted Whole Wheat Bread (Commercial) , Mayonnaise , Salmon Loaf, Tomatoes, Mixed Salad Greens. Middag: Rice Muffin, Chocolate Chip Cookie (Home Recipe or Purchased), Baked or Broiled Cod, Cooked Vegetables (No Salt Added, Fat Not Added in Cooking). mer...
|
Tappar 4,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Lindafitter 's vikthistorik
|