Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 augusti 2021
|
108,2 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 13,0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 augusti 2021:
|
1836 kcal
|
Fett: 58,39g | Prot: 82,86g | Kolh.: 173,90g.
Frukost: Heavy Cream, Coffee. Lunch: Bubly Sparkling Water, Pei Wei Ahi Tuna Bowl. Middag: Kroger Ribeye Steak, Brussels Sprouts, Water, Ground Beef (85% Lean / 15% Fat, Crumbles, Cooked, Pan-Browned), Merlot Wine. Snacks/Annat: Yuengling Traditional Lager, Sugar Syrup or Caramel Coated Popcorn, Snyder's of Hanover Mini Pretzels, Heavy Cream, Coffee, Clif Bar Clif Bar - Crunchy Peanut Butter. mer...
|
Tappar 3,2 kg per vecka
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
chesgreen 's vikthistorik
|