Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 augusti 2021
|
57 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 10 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 augusti 2021:
|
1164 kcal
|
Fett: 33,71g | Prot: 67,34g | Kolh.: 162,77g.
Frukost: Greenfields Low Fat Milk, Putih Telur Matang, Pisang, Pepaya, Quaker Oatmeal. Lunch: Nasi Putih, Ikan Tongkol, Mentimun (Kupas), Kangkung, Tahu. Middag: Greenfields Low Fat Milk. Snacks/Annat: Pisang Goreng, Wafer Coklat, Pisang. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Hartinahtina 's vikthistorik
|