Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 augusti 2021
|
87,9 kg
Tappat hittills: 12,1 kg.
Kvarvarande: 12,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 augusti 2021:
|
760 kcal
|
Fett: 21,90g | Prot: 40,09g | Kolh.: 101,83g.
Frukost: Лукоморье Икра Горбуши, Яйцо, Огурец (с Кожурой), Русский продукт Хлеб Пшеничный. Lunch: Булгур с Овощами. Middag: Медовый Край Мёд Липовый, Сырники с Рисовой Мукой. Snacks/Annat: Confectum Зефир Жевательный, Невский Десерт Зефир со Вкусом Ванили. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
katya19913 's vikthistorik
|