Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 augusti 2021
|
48,5 kg
Tappat hittills: 1,5 kg.
Kvarvarande: 1,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 augusti 2021:
|
623 kcal
|
Fett: 21,95g | Prot: 33,32g | Kolh.: 75,39g.
Frukost: Tumis Oncom, Tahu Goreng, Goldenfil Strawberry Jam, Goldenfil Selai Rasa Bluberi, Goldenfil Choco Crunchy. Lunch: Sempol, Sempol. Middag: Saus Tomat, Sinti Bumbu Pecel, Bakwan, Kacang Panjang Hijau, Kecambah, Kem Chicks Sayur Toge, Bayam Dimasak (dari Segar), Greenfields Low Fat Milk, Kellogg's Froot Loops. mer...
|
Tappar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|