Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 augusti 2021
|
92,8 kg
Tappat hittills: 12,2 kg.
Kvarvarande: 2,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 augusti 2021:
|
687 kcal
|
Fett: 37,02g | Prot: 42,13g | Kolh.: 46,11g.
Frukost: Plátano, Hacendado Zumo de Naranja sin Azúcares Añadidos, Dolce Gusto Cortado. Lunch: Queso de Cabra, Hacendado Claras de Huevo Pasteurizadas, Hacendado Gambas Peladas , Pescanova Gulas. Middag: Vega e Hijos Queso Fresco, Coca-Cola Zero Zero. Snacks/Annat: Fresas, Hacendado Kefir Natural, Dolce Gusto Cortado. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Javier Valentín 's vikthistorik
|