Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 augusti 2021
|
72,9 kg
Tappat hittills: 5,9 kg.
Kvarvarande: 10 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 augusti 2021:
|
1126 kcal
|
Fett: 28,68g | Prot: 57,37g | Kolh.: 162,44g.
Frukost: Zimt, Zwetschgen, Banane, Aprikosen, Johannisbeeren, Heidelbeeren, DM Bio Haferkleie mit Keim, Milbona H-Milch 1,5% Fett, Zucchini. Lunch: Meggle Feine Butter, Hefezopf. Middag: Pfirsiche, Penny Markt Joghurt Mild 3,5% Fett, Aldi Rote Paprika, Frühlingszwiebeln, Lidl Hähncheninnenfilet, REWE Beste Wahl Sweet Chili Sauce, Möhren, Edeka Romanasalat, Goldähren Wraps Mehrkorn. Snacks/Annat: Milbona H-Milch 1,5% Fett, Kaffee. mer...
|
Tappar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
annikakei 's vikthistorik
|