|
الحمد لله نزول بطيئ بسبب الكورتيزون بس خير 😍✌️♥️
|
76 kg
Tappat hittills: 30 kg.
Kvarvarande: 6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 augusti 2021:
|
952 kcal
|
Fett: 32,54g | Prot: 49,47g | Kolh.: 171,22g.
Frukost: الطماطم, فلاحى بالذبده قرص, فيتا جبنه بيضاء. Lunch: زيت الزيتون المركز, قطعة من لحم الخنزير, شوربة لسان العصفور. Middag: زبيب مجفف زبيب, منين بالعجوه Date Cookie, شوربة لحم البقر مع الشعيرية. Snacks/Annat: سكر فاكهه سكر فواكهه, سكر فاكهه سكر فواكهه, التفاح. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
 Kommentarer
عااااش جدآ يا حبيبتي المهم النتيجة برافو عليكي تكملي بالصحة والعافية يارب ❤️❤️
05 aug 21 av medlem: SaHar M Ali
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Gehad Abood 's vikthistorik
|