|
82,40. -350грамм.
|
82,4 kg
Tappat hittills: 29,4 kg.
Kvarvarande: 18,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 augusti 2021:
|
1584 kcal
|
Fett: 53,17g | Prot: 120,22g | Kolh.: 157,09g.
Frukost: Колибри Мороженое Рожок, из Вологды Молоко 1,5%, Вода, Плати Меньше Живи Лучше Сахар, Nescafe Gold, Магнит Яблоко Гренни Смит. Lunch: Огурец (с Кожурой), Кабачок с тушенкой, Куряноff Филе Цыплят Бройлеров Куряноff. Middag: Нектарины, Кунцево Хлопья Кукурузные без Сахара, Добродеево Мягкая Карамель с Солью, Сырники. mer...
|
|
2003 kcal
|
Träning:
Vila - 15 timmar och 31 minuter, Sömn - 8 timmar och 29 minuter. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Mariya Sunshine 's vikthistorik
|