Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 mars 2011
|
68,0 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 4,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2485 kcal
|
Fett: 77,37g | Prot: 70,76g | Kolh.: 358,48g.
Frukost: Coffee with Sugar. Lunch: Cheddar Curly Fries, Root Beer. Middag: tuna casserole, lentils, cous cous. Snacks/Annat: brandy, oreo cookie, Premium Snickerdoodle Ice Cream, brownie. mer...
|
|
2399 kcal
|
Träning:
Simning (Måttlig) - 40 minuter, Sömn - 8 timmar, Vila - 6 timmar och 57 minuter, Skrivbordsarbete - 4 timmar, Stående - 4 timmar och 23 minuter. mer...
|
stadig vikt
|
|
johnpersico 's vikthistorik
|